Marzo es el mes nacional del riñón

El Mes Nacional de los Riñones se lleva a cabo en el mes de marzo, pero usted puede ser un campeón de la salud de los riñones en cualquier momento del año. A continuación, le indicamos algunas maneras para promover la salud de los riñones con sus seres queridos, pacientes y la comunidad.

¿Sabía usted?
La diabetes es la principal causa de la falla de los riñones.
National Diabetes Month - talking with patients

Casi la mitad de las personas que comienzan la diálisis es porque tienen la falla de los riñones debido a la diabetes. La diabetes puede dañar los riñones. Este daño puede ocurrir a lo largo de muchos años, sin que uno lo sienta. Pero, incluso si tiene diabetes, usted puede tomar medidas para ayudar a mantener sus riñones sanos.

El control de la diabetes es importante para mantener los riñones sanos. Si usted tiene diabetes, puede reducir su riesgo de tener enfermedad de los riñones controlando el nivel de glucosa (azúcar) en la sangre y manteniendo la presión arterial y el colesterol en los niveles que le ha indicado su médico. Elegir alimentos saludables, hacer más ejercicio y dejar de fumar (si es que fuma), también puede ayudarle a mantener los riñones sanos. Si tiene sobrepeso, perder peso es otra forma de ayudar a los riñones. Obtenga más información sobre cómo perder peso de la Red de Información para el Control de Peso (WIN, por sus siglas en inglés). Obtenga más información sobre cómo controlar su diabetes del Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes.

Si usted tiene diabetes, es importante hacerse un chequeo de la enfermedad de los riñones. En sus etapas tempranas, la enfermedad de los riñones generalmente no tiene síntomas. Las pruebas para detectarla son la única manera de saber cómo está la salud de sus riñones. Se necesitan dos pruebas para chequear la enfermedad de los riñones: un análisis de sangre y una prueba de orina. Mientras más pronto sepa que tiene una enfermedad de los riñones, más pronto puede recibir tratamiento para ayudar a retrasar o prevenir la falla de los riñones. Si tiene diabetes, hable con su médico u otro proveedor de atención médica sobre cómo hacerse chequear los riñones.

6 maneras de compartir información sobre los riñones en 60 segundos

Crear conciencia sobre el lupus y la nefritis lúpica

¿Sabía que la nefritis lúpica (daño a los riñones causado por el lupus) es hereditaria? Este mes, únase al NKDEP y al NIAMS para crear conciencia sobre el lupus y la nefritis lúpica, compartiendo esta información con sus seres queridos.

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¿Quiere hacer más? Aquí le indicamos más cosas que puede hacer para ayudar a mejorar la salud de sus riñones, y la de sus seres queridos.


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