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Tome control de la salud de sus riñones: Controle la ERC


Hacer cambios para controlar la enfermedad renal crónica, especialmente si no tiene síntomas, puede requerir cierta planificación, ¡pero vale la pena!

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Transcripción

Hola, soy el Dr. Griffin Rodgers, director del Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales de los NIH.

Las medidas que puede tomar para proteger los riñones y mejorar su salud en general incluyen:

  • Colaborar con su médico para comprender y llevar un registro de la salud de sus riñones
  • Controlar la presión arterial alta, la diabetes, y el estrés
  • Trabajar para alcanzar y mantener un peso saludable
  • Planificar comidas saludables
  • Dormir lo necesario y hacer ejercicio
  • Dejar de fumar

Muchas personas también toman medicamentos para ayudar a controlar la enfermedad renal. Asegúrese de tomar los medicamentos como se los recetan, evite los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (o AINE) e informe a su médico si toma medicamentos, vitaminas, o suplementos de venta libre.

Para obtener más recomendaciones sobre la ERC, síganos @NIDDKgov. Soy el Dr. Griffin Rodgers.

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