Alimentación, dieta y nutrición para personas con pólipos de colon

¿Qué tipo de dieta es mejor para prevenir los pólipos en el colon?

Las investigaciones sugieren que llevar a cabo los siguientes cambios podría ser beneficioso para su salud y reducir el riesgo de desarrollar pólipos en el colon:

  • comer más frutas y verduras
  • bajar de peso, si tiene exceso
Una mujer comiendo un plato de frutas

Algunas investigaciones sugieren que consumir más calcio y vitamina D podría reducir el riesgo de desarrollar pólipos. Algunos alimentos ricos en calcio son:

  • leche
  • queso
  • yogurt
  • brócoli

Alimentos que contienen vitamina D son:

  • huevos
  • hígado
  • ciertos tipos de pescado, como el salmón

Algunas compañías agregan vitamina D a la leche y a los productos lácteos. Estar afuera bajo la luz dell sol también contribuye a que el organismo produzca vitamina D. También puede hablar con su médico sobre tomar suplementos de calcio y vitamina D. Por razones de seguridad, hable con su médico antes de tomar suplementos dietético o de recurrir a otro tipo de medicina no convencional junto con o en lugar de del tramiento que recete su doctor.

¿Qué alimentos debo evitar para prevenir los pólipos de colon?

Las investigaciones sugieren que consumir una menor cantidad de los siguientes alimentos podría ser beneficioso para la salud y reducir el riesgo de desarrollar pólipos:

  • comidas grasosas
  • carnes rojas, como carne vacuno y carne de cerdo
  • carne procesada, como tocino, embutidos, salchichas y carnes frías.
Junio de 2016
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