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Información sobre el sobrepeso y la obesidad en los adultos

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Definición y hechos

Los términos "sobrepeso" y "obesidad" se refieren a un peso corporal que es mayor de lo que se considera normal o saludable para cierta estatura. Alcanzar y mantener un peso saludable puede ser un desafío a largo plazo para las personas con sobrepeso u obesidad.

Factores que afectan el peso y la salud

Muchos factores pueden afectar el peso y ocasionar sobrepeso, obesidad u obesidad extrema. Algunos de estos factores pueden dificultar la pérdida de peso o hacer que sea difícil no recuperar el peso que se ha perdido. Tener sobrepeso u obesidad puede ocasionar ciertos problemas de salud.

¿Tengo un peso saludable?

Conocer la medida del índice de masa corporal (IMC) y el tamaño de la cintura le ayuda a determinar si tiene un peso normal o saludable, sobrepeso, obesidad u obesidad extrema La forma de su cuerpo puede hacer que tenga más probabilidad de tener ciertos problemas de salud.

Riesgos para la salud

El sobrepeso y la obesidad pueden aumentar el riesgo de desarrollar ciertos problemas de salud y pueden estar vinculados a algunos problemas emocionales y sociales.

Alimentación y actividad física

Cambiar los hábitos alimenticios es fundamental para perder peso y mantener un peso saludable. Para perder peso, es necesario consumir menos calorías y utilizar más calorías de las que se consumen. Cumplir con un plan de alimentación puede ser más importante que el tipo de plan de alimentación que una persona sigue.

Tratamiento

Los tratamientos comunes para perder peso incluyen una alimentación saludable, actividad física y otros cambios en las rutinas habituales. Si una persona tiene obesidad extrema y problemas de salud relacionados, el médico puede considerar otros tratamientos, como la cirugía bariátrica.

Ensayos clinicos

El Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK por sus siglas en inglés) y otras organizaciones de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH por sus siglas en inglés) conducen y ayudan en la investigación de muchas enfermedades y afecciones médicas.

Datos estadisticos

La obesidad afecta a más de 1 de cada 3 adultos en los Estados Unidos. Se considera que aproximadamente 1 de cada 6 niños y adolescentes de 2 a 19 años en los Estados Unidos tiene obesidad. Además, se considera que 1 de cada 3 adultos tiene sobrepeso. Consulte los últimos datos estadísticos (disponibles solamente en inglés).

Sisters Together (Hermanas Unidas)

Sisters Together es un programa de concientización sobre la salud que alienta a las mujeres negras mayores de 18 años a mantener un peso saludable siendo más activas físicamente y consumiendo alimentos saludables.

El contenido de esta publicación es proporcionado como un servicio del Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK, por sus siglas en inglés), parte de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés). NIDDK traduce y comparte los resultados de sus investigaciones a través de sus propios centros de información y sus programas de educación para incrementar el conocimiento de salud y las enfermedades entre pacientes, profesionales de la salud y el público en general. Las publicaciones producidas por NIDDK son cuidadosamente revisadas por los científicos del NIDDK y otros expertos.

El NIDDK desea agradecer a: Jamy D. Ard, Wake Forest Baptist Health, Wake Forest School of Medicine

Esta información no tiene derechos de autor. NIDDK recomienda al público compartir esta información libremente.