Alimentación, dieta y nutrición para el reflujo gastroesofágico y la enfermedad por reflujo gastroesofágico

¿Cómo puede la alimentación ayudar a prevenir o aliviar el reflujo gastroesofágico o la enfermedad por reflujo gastroesofágico?

Se puede prevenir o aliviar los síntomas del reflujo gastroesofágico o de la enfermedad por reflujo gastroesofágico cambiando la dieta. Es posible que se deban evitar ciertos alimentos y bebidas que empeoran los síntomas. Otros cambios en la dieta que pueden ayudar a reducir los síntomas incluyen:

  • disminuir el consumo de alimentos grasosos
  • comer porciones pequeñas y frecuentes en lugar de tres comidas grandes

¿Qué debe el paciente evitar comer si tiene reflujo gastroesofágico o enfermedad por reflujo gastroesofágico?

Debe evitar comer o beber las siguientes cosas:

  • chocolate
  • café
  • menta
  • alimentos grasosos o picantes
  • tomates y productos derivados del tomate
  • bebidas alcohólicas

¿Qué puede el paciente comer si tiene reflujo gastroesofágico o enfermedad por reflujo gastroesofágico?

Comer cantidades saludables y equilibradas de diferentes tipos de alimentos es bueno para la salud en general. Para información adicional sobre comer una dieta balanceada, visite Mi plato.

Si tiene sobrepeso u obesidad, debe consultar con el médico o dietista acerca de los cambios en la dieta que pueden ayudarle a adelgazar y a disminuir los síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico.

Noviembre de 2014
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