Tratamiento para el gas en el tracto digestivo

¿Cómo puedo reducir o prevenir el exceso de gas?

Para reducir o prevenir el exceso de gas o sus síntomas, su médico le puede sugerir lo siguiente:

Tragar menos aire

Su médico le puede sugerir que tome medidas para tragar menos aire. Por ejemplo, comer más lento, evitar la goma de mascar y los caramelos duros y no utilizar una pajilla. Si usa dentadura postiza, consulte a su dentista para asegurarse de que encaja correctamente. Tragar menos aire puede ayudar a mejorar los síntomas de los gases, en especial si usted eructa mucho.

Dejar de fumar

Si usted fuma, deje de fumar. Su médico puede ayudarle a encontrar formas de dejar de fumar. Los estudios demuestran que las personas que reciben ayuda para dejar de fumar tienen mayor oportunidad de lograrlo.

La mujer que rompe un cigarrillo por la mitad
Si usted fuma, deje de hacerlo.

Cambiar su dieta

Para reducir los gases, su médico puede sugerirle que ingiera comidas en porciones más pequeñas y más frecuentes y que coma menos de los alimentos que le producen gas. Conozca más sobre cómo cambiar su dieta para reducir los gases.

Tomar medicinas

Algunos medicamentos de venta libre pueden reducir los gases o sus síntomas:

  • Alfa-galactosidasa (Beano, Gas-Zyme 3x) contiene la enzima que el cuerpo no tiene para digerir los azúcares de los granos, cereales y muchos vegetales. Usted puede tomar esta enzima justo antes de comer para descomponer los azúcares que producen gases. Los médicos recomiendan la enzima para los adultos y niños mayores de 12 años.
  • La simeticona (Gas-X, Mylanta Gas) puede aliviar la distensión abdominal relacionada con los gases, los dolores o la incomodidad en su abdomen al ayudar a que el gas pase a través de su tracto digestivo. Los médicos pueden recomendar la simeticona para bebés y niños.
  • Los comprimidos y las gotas de lactasa están disponibles para las personas con intolerancia a la lactosa. La enzima de lactasa digiere la lactosa en la comida o bebida y reduce las posibilidades de desarrollar síntomas tales como la distensión abdominal, los gases o la diarrea. Los productos libres de lactosa, la leche y los productos lácteos con lactosa reducida están disponibles en la mayoría de los supermercados y son nutricionalmente idénticos a la leche y a los productos lácteos regulares. Consulte con su médico antes de usar productos de lactasa. Algunas personas, como los niños menores de 3 años y las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, pueden no ser capaces de tomar estos productos.

Por razones de seguridad, hable con su médico antes de usar suplementos o cualquier medicina complementaria o alternativa o prácticas médicas.

Su médico puede prescribir medicamentos para ayudarle a reducir los gases o sus síntomas, en especial si usted tiene sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado o el síndrome del intestino irritable.

Julio de 2016
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