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Episodios de Momentos saludables

Recomendaciones en audio de un minuto sobre cómo llevar un estilo de vida saludable presentadas por el Dr. Griffin Rodgers, director del NIDDK.

Episodios

Todos los episodios tienen una duración de 1 minuto. Donde se indica, el video está disponible.

  1. Cómo mejorar la prevención y el tratamiento de enfermedades crónicas para las comunidades de color

    Los estudios sobre las disparidades de salud podrían ayudar a prevenir y tratar enfermedades crónicas en las comunidades hispanas o latinas.

  2. La depresión entre los hombres latinos

    Sentirse deprimido de vez en cuando es normal, pero si ese sentimiento comienza a afectar su diario vivir, es posible que tenga depresión.

  3. COVID-19 y los recursos de salud comunitarios

    Nuestro objetivo al investigar la conexión entre el bienestar y el acceso a los recursos, es mejorar los resultados de salud para las comunidades hispanas o latinas.

  4. Iniciativa Mente Sana: cómo apoyar la salud de las minorías

    La Iniciativa Mente Sana del NIMHD, en colaboración con el Servicio de Salud Pública de los Estados Unidos y otras agencias federales, promueve la importancia de la salud mental entre los jóvenes y los adultos hispanos o latinos.

  5. Un esfuerzo conjunto: soluciones comunitarias para una vida sana

    ¿Sabía que la salud óptima del corazón puede heredarse a la siguiente generación?

  6. Hipertensión y la dieta DASH

    Si tiene presión arterial alta, también conocida como hipertensión, puede beneficiarse de la dieta DASH.

  7. Sueño saludable para un corazón sano

    Los hábitos saludables, como dormir bien, pueden hacer maravillas por su bienestar y ayudar a prevenir futuras enfermedades.

  8. Obesidad y enfermedades cardiacas en comunidades negras

    ¿Sabía que algunos factores como la raza y el origen étnico pueden afectar su peso y la salud de su corazón?

  9. Nuevas tecnologías para el control de peso

    En la lucha contra la obesidad, las nuevas tecnologías médicas ofrecen grandes beneficios en paquetes diminutos.

  10. Riñones artificiales y otras tecnologías para tratar las enfermedades renales

    Para las personas con enfermedad crónica de los riñones, las alternativas de diálisis de alta tecnología ofrecen la esperanza de una mejor atención renal.

  11. Dispositivos de alta tecnología para mejorar la atención de la enfermedad intestinal inflamatoria

    Los dispositivos de alta tecnología podrían ofrecer nuevos tratamientos para la enfermedad intestinal inflamatoria.

  12. Pruebas de glucemia no invasivas

    Las nuevas tecnologías prometen acabar con el pinchazo de las pruebas de glucemia.

  13. Enfermeras a lo largo de la vida

    Las investigaciones en el NINR y en todos los NIH pueden ayudarle a estar sano y a mantener su salud en cada etapa de su vida.

  14. Desbloqueo de la equidad en salud a través de las investigaciones sobre enfermería

    Nuestras investigaciones exploran nuevas formas de garantizar que cada persona tenga una oportunidad justa y equitativa de alcanzar su pleno potencial de salud.

  15. Enfermeras en la intersección de los retos de la salud comunitaria

    ¿Sabía que las enfermeras fueron de las primeras profesionales de la salud en reconocer la conexión entre su salud, el medio ambiente, y la comunidad?

  16. El papel de las enfermeras en su equipo de cuidado de salud

    Cuando se trata de enfermedades crónicas, las enfermeras son las estrellas en su equipo de cuidados de la salud.

  17. Mantener sus ojos sanos puede mejorar su calidad de vida

    Consulte con su médico sobre las medidas que puede tomar para reducir el riesgo de enfermedades oculares y mejorar a su salud en general.

  18. Comprensión de las enfermedades diabéticas de los ojos

    ¡Controlar su diabetes puede ayudar a mantener sus ojos sanos!

  19. Salve su visión: exámenes de los ojos y detección temprana

    Un simple examen de los ojos puede detectar enfermedades oculares antes de que afecten su visión.

  20. Proteja su visión con hábitos saludables

    Mantener la salud de los ojos va de la mano con el cuidado de la salud en general.

  21. La Red de la Biblioteca Nacional de Medicina

    La Red de la Biblioteca Nacional de Medicina y sus socios promueven la salud en su comunidad y le ayudan a entender la información sobre salud.

  22. Cómo encontrar y participar en investigaciones clínicas

    En ClinicalTrials.gov, puede encontrar información actualizada sobre estudios de investigación financiados por el gobierno y la industria que se llevan a cabo a nivel mundial.

  23. Localización de información de salud confiable

    ¿Está buscando información de salud en línea en la que pueda confiar? ¡Visite el sitio web de MedlinePlus de la Biblioteca Nacional de Medicina!

  24. Avances en la investigación y al servicio de los científicos y la sociedad

    Los servicios de investigación e información de la Biblioteca Nacional de Medicina están en el centro de la innovación en investigación sobre salud.

  25. Oportunidades de investigación y capacitación del NIDDK para jóvenes

    En la Oficina de Coordinación de Investigación en Salud de las Minorías, trabajamos con jóvenes de diversos orígenes, desde la escuela secundaria hasta los primeros años de facultad, para que sigan y sobresalgan en carreras científicas.

  26. La importancia de la diversidad en la investigación en salud

    Programas de la Oficina de Coordinación de Investigación en Salud de las Minorías trabajan para ampliar las oportunidades de la próxima generación de científicos, especialmente los de grupos minoritarios y subrepresentados.

  27. Riesgos y detección del cáncer colorrectal

    La detección temprana del cáncer colorrectal aumenta su probabilidad de supervivencia, por lo tanto, consulte con su médico sobre la posibilidad de hacerse un examen de detección.

  28. La actividad física y la reducción del riesgo de cáncer

    Para reducir su riesgo de cáncer, ¡póngase en movimiento! Trate de hacer unos 30 minutos de actividad física al día.

  29. La diabetes y el mayor riesgo de cáncer

    ¿Sabía que la diabetes está relacionada con algunos tipos de cáncer?

  30. ¿Por qué debería participar en los ensayos en curso de la vacuna del COVID-19?

    Para ofrecerse como voluntario y ayudarnos a combatir esta pandemia, visite coronaviruspreventionnetwork.org.

  31. COVID-19: Lo que sabemos hasta ahora

    Protéjase y proteja a los demás con noticias y recomendaciones confiables sobre el COVID-19.

  32. ¿Cómo puedo obtener la vacuna del COVID-19?

    Vacunarse contra el COVID-19 es esencial para poner fin a la pandemia. Sea proactivo y averigüe si puede vacunarse en su área

  33. ¿Es segura la vacuna del COVID-19?

    Las vacunas del COVID-19 son seguras, eficaces, y no pueden contagiarle el virus.

  34. ¿Por qué debería considerar vacunarme?

    Recibir una vacuna del COVID-19 puede salvarle de una hospitalización e incluso la vida.

  35. Tome control de la salud de sus riñones: Explore nuevas tecnologías

    Vivir con enfermedad renal crónica puede ser un desafío, pero las nuevas tecnologías y opciones de telesalud pueden facilitar su manejo.

  36. Tome control de la salud de sus riñones: Opte por un estilo de vida saludable

    Desarrollar hábitos para un estilo de vida más saludable puede ayudarle a tomar control de la enfermedad renal crónica o ERC.

  37. Tome control de la salud de sus riñones: Involúcrese en su cuidado

    Colabore con su equipo de atención médica para controlar la enfermedad renal crónica. Cuanto más involucrado esté, más empoderado se sentirá.

  38. Tome control de la salud de sus riñones: Controle la ERC

    Hacer cambios para controlar la enfermedad renal crónica, especialmente si no tiene síntomas, puede requerir cierta planificación, ¡pero vale la pena!

  39. Tome control de la salud de sus riñones: Hágase la prueba

    La enfermedad renal crónica, o ERC, es una afección grave que puede causar insuficiencia renal y otros problemas de salud. Tome control de su salud y consulte con su médico sobre la posibilidad de hacerse una prueba de ERC.

  40. Cómo involucrarse en la Red de Ensayos de Prevención del COVID-19

    La red de Prevención del COVID-19 está buscando voluntarios para probar las vacunas contra el coronavirus. Encuentre cómo participar en: CoronaVirusPreventionNetwork.org.

  41. La solución está en nosotros: Donar plasma COVID-19

    Si se ha recuperado por completo del COVID-19, su plasma tiene anticuerpos que pueden ayudar a otra persona. Si ha tenido COVID-19, considere donar sangre para ayudar a salvar una vida.

  42. COVID-19 y las comunidades de color

    ¿Por qué las comunidades de color corren un mayor riesgo de contraer el COVID-19? Las disparidades de salud pueden ser factores.

  43. Cómo protegerse y proteger a los demás: Medidas para desacelerar la propagación del COVID-19

    ¿Cómo podemos desacelerar la propagación del COVID-19? La mejor forma de prevenir enfermedades es evitar la exposición.